أطعمة تحافظ على صحة البشرة في رمضان
لا تهملي بشرتك في رمضان فهي تحتاج للعناية و التغذية الصحية المتوازنة
اليك بعض الأطعمة التي تحافظ على صحة و نعومة البشرة
الفراولة تحمي خلايا الجلد من التلف
الأسماك تحافظ على صحة و جمال البشرة لاحتوائها على نسبة عالية من الاوميغا3
الأفوكا يقلل من جفاف يشرة الوجه
حليب اللوز يحافظ على توازن الكوليسترول في الدم
الليمون يرطب و ينعم البشرة
البطيخ الدلاح »يزيل الخلايا الميتة ويحسن الدورة الدموية
الموز يحافظ على نضارة البشرة ويرطبها
