أطعمة تساعد على تبييض الأسنان
تلعب الفراولة دورا حيويا في عملية تبييض الأسنان والحفاظ على قوتها وصلابتها، فضلا عن مساهمتها في إزالة الإصفرار الذي يطال الأسنان. كما يعمل تناول المكسرات بشكل منتظم على الحد من مشكل إصفرار الأسنان ومنحهم بياضا ناصعا فلا تغفلي تناول مختلف أشكالها مثل اللوز، البندق، الكاجو وغيرها من أصناف المكسرات سواء خلال فترة العصر أو عقب تناول وجبة الغداء.
هذا ولتناول البصل دور فعال في عملية تبييض الأسنان بغض النظر عن رائحته الغير مستحبة بصفة عامة وعلى مستوى الفم خصوصا، حيث يساهم البصل في إزالة تصبغات الأسنان ويحافظ على بياضها. يمكن إدراج التفاح ضمن قائمة الفواكه التي لها مفعول إيجابي في تبييض الأسنان وكذلك علاج التهابات اللثة المختلفة، ناهيك عن كون التفاح يعمل على تخليصك من رائحة الفم الكريهة والحد من الباكتيريا. يمكننا الحديث عن الأطعمة التي تعمل على تبييض الأسنان دون ذكر الليمون، حيث أنه يفضي إلى الحصول على نتائج مبهرة في هذا المجال. وللإستفادة من خصائصه في التبييض يكفي شرب كوب عصير ليمون أو القيام بفرك الأسنان بشقي ليمونة وستلاحظين الفرق.
