ابتعدي عن الفواكه المجمدة ولاتضع السكر بالعصائر …نصائح لإعداد عصائر صحية لطفلك
نصائح لإعداد عصائر صحية لطفلك
جهزي له الطعام والعصائر الطازجة حتى ليستفيد طفلك من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي توجد في الفواكه والخضراوات
ابتعدي عن الفواكه والخضروات المتجمدة واختاري كل ما هو طازج
قومي بغسل الفاكهة جيدا وتقشيرها قبل إعداد العصير
احرصي على اختيار أنواع الفاكهة اللينة
لا تضعي السكر في العصائر حتى يستفيد طفللك من الطعم الطبيعي للفاكهة
قدمي له العصائر بدرجة حرارة الغرفة بدون مجمد
لاتقومي بعمل كوكتيل ( أي أكثر من نوع من الفواكه ) حتى لا يتسبب في الحساسية
