اخسري 4 كيلوغرامات قبل عيد الفطر بهذه الطريقة !
مشروب الزبادي (ياغورت بدون سكر) وبذور الكتان (زريعة الكتان) وصفة طبيعية مغذية للجسم، تساعد على طرد السموم وتسهل عملية الهضم الشيء الذي يساهم في خسارة الوزن.
طريقة تحضير المشروب:
اطحني ملعقة كبيرة من بذور الكتان
امزجيها مع كوب كبير من الزبادي الطازج
تناولي هذا المشروب قبل وجبة الإفطار وبعد السحور، واحرصي على اعتماد هذه الوصفة مرتين في كل يوم.
