استمتعي بشرب القهوة للإستفادة من فوائدها.. تعرفي عليها
الجميع يعشق القهوة خاصة فنجان القهوة الصباحية الذي يجعلك تشعر بالسعادة و يعدل مزاجك لكن الكثير منا يجهل الفوائد الصحية للقهوة
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن حبوب القهوة تحتوي على منافع كثيرة تحافظ على الصحة وهذه بعض فوائدها :
الحد من الأمراض المزمنة
العديد من الدراسات أكدت أن شرب القهوة بشكل منتظم يحد من الأمراض المزمنة مثل الإكتئاب، السكر، سرطان القولون ..
الحفاظ على صحة القلب
شرب القهوة ينشط عضلات القلب و يخفف الإصابة بالسكتات القلبية خاصة عند نساء
تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
تعمل القهوة كمضاد للإلتهابات وتمنع تراكم الكولسترول في الدماغ وبالتالي تمنع بنسبة 65% من إحتمال الإصابة بمرض الزهيمر .
