الأفوكا تساعدك في انقاص الوزن …فوائدها الصحية
للأفوكا عدة فوائد صحية و تجميلية لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات ،كما أنها مفيدة لمن تعاني من الوزن الزائد ويرغبن في الحصول على جسم رشيق
اليك بعض فوائد الأفوكا للرجيم
تثبت نسبة السكر في الدم وتحارب الجوع والرغبة في تناول السكريات التي تساهم في اكتساب الوزن
مصدر جيد للألياف التي تمنح الشعور المطول بالشبع خلال النهار وتنظم وتسرع عملية الأيض مما يؤدي لتخفيف الوزن
تمنع تراكم الدهون في منطقة البطن
تنشط مركز الإحساس بالشبع في الدماغ وتخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم
