الخروج من البيت بشكل يومي يساعدك على تجاوز المرض
الجلوس لفترات طويلة في البيت قد يكون أحد اسباب الإصابة باحدى الأمراض
وحسب التقارير الطبية فان الأمراض النفسية والجسدية التي تصيب الشخص يمكن تجاوزها اذا تمكن من الخروج بشكل يومي من البيت
كما أن الجلوس لساعات طويلة يوميا قد يعرضك للاصابة بنوبات القلق و التوتر العصبي بالاضافة الى البدانة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب وهشاشة العظام
