الزبادي يخلصك من دهون البطن
توصلت دراسة طبيبة حديثة أن أفضل وقت لتناول الزبادي هو قبل النوم لأن جسمك يستفيد منه أكثر.
10فوائد صحية للزبادي
يخلص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم
يحرق دهون الجسم
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم
يقاوم الالتهابات الطفيلية
يخلصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن
يقاوم أعراض القولون العصبي
يقوي جهاز المناعة و العضلات
يساعد على الشعور بالشبع
يقي من هشاشة العظام
يساعد على انقاص الوزن
