الشوكولاتة الداكنة تنظم ضربات القلب

توصلت دراسة دانماركية أميركية أن أكل الشوكولا بانتظام يقلل خطر انتظام ضربات القلب بنسبة 20 بالمائة. وللاستفادة منها ما عليك الا تناول ما بين 56 و168 غراما في الأسبوع

كما أكدت دراسة استرالية أن أكل الشوكولا مرتين إلى 4 مرات في الأسبوع يحسن القدرات المعرفية والإدراكية ويزيد قدرتك على التحليل
كما أن تناول الحامل للشوكولا يوميا يحسن نمو الجنين لذا لا تترددي لالة مولاتي في الاستمتاع بطعم الشوكولاتة

مواضيع ذات صلة