تتحكم بأعصابك وتساعدك على انقاص الوزن …وجبة الافطار
وجبة الإفطار الصحية هي الوجبة الأساسية خلال اليوم وذلك لما تحتوي من فوائد, فهي تمد الجِسم بما يحتاجه وإهمالها سيجعله تلقائيا يخفض معدلات الحرق ويشعر بالإرهاق والتعب، وذلكَ لعدم وجود سعرات حرارية
لإحراقها عند القيامِ بأيِ مَجهود
أهمية فطور الصباح
البقاء بكامل النشاط خلال اليوم
الشعورِ بالهدوء والرضا، والتحكم بأعصابك وغضبك خلال اليوم
وجبة الإفطار المغذية ستساعدك على أداء أفضل خلال اليوم والتركيز في أي عمل ستقومين به
الحفاظ على صحتك و وزن جسمك
تساعد على تنظيمِ معدل الأنسولين فِي الدم و تحسن التمثيل الغذائي وعملية الأيض
