تعرفي على الاعراض الجسدية النفسية و السلوكية للضغط النفسي
يؤثر الضغط النفسي على صحتك وافكارك و مشاعرك ومن بين الاعراض الجسديةللضغط النفسي
الصداع ،ألم الصدر،اضطرابات المعدة ،الشعور بالارهاق
الاعراض النفسية
القلق ،انخفاض التركيز ،الشعور بالضجر ،الحزن و الكآبة
الاعراض السلوكية
الانسحاب الاجتماعي ,حدوث نوبات من الغضب ،زيادة أونقص تناول الطعام
