تناول الموز خلال فترة الرجيم لن يزيد وزنك
يعتبرالموز من اكثرالفواكه افادة للجسم نظرا لاحتوائه على عناصرغذائية متكاملة
ومن المعروف أنه يمنع بفترة الرجيم لاحتوائه على سعرات حرارية عالية مقارنة مع باقي الفواكه
لكن رغم ذلك فتناوله مرة أو مرتين في الاسبوع لن يزيد وزنك
و رغم فوائد احذري من تناوله بشكل يومي بسبب سعراته الحرارية المرتفعة.
