جربنه.. عصير صحي وراء نحافة كيت ميدلتون
كشف تقرير بريطاني عن محتويات مشروب صحي تحرص أميرة ويلز كيت ميدلتون على تناوله صباح كل يوم، وهو أحد أسباب نحافتها والسر وراء رشاقتها.
وأكدت صحيفة « اكسبرس » البريطانية أن الأميرة الرشيقة تبدأ يومها في الصباح الباكر بعصير أخضر غني بالفيتامينات والمغذيات قبل وجبة الفطور.
وحسب مجلة « لها »، أوضح التقرير أن « مشروب كيت الصحي المفضّل هذا يحتوي على الكرنب والسبيرولينا (نوع من أنواع الطحالب الغنية بالفيتامينات)، والماتشا (نوع من أنواع الشاي الياباني الأخضر المطحون)، السبانخ والخس الروميني، الكزبرة والتوت ».
وتحدثت أخصائية التغذية الملكية السابقة جينيفر هانواي عن فوائد هذا العصير قائلةً إنه يمكن أن يساعد في « الحصول على قوام رشيق وبشرة أفضل. يمكنك إنفاق مئات الجنيهات على علاجات البشرة ومنتجاتها وعلاجات الوجه، ولكن إذا كنت لا تتناولين أطعمة أو مشروبات صحية، فلن تتمكني أبداً من الحصول على بشرة متوهجة ».
وقالت الخبيرة إن « هذا العصير مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة ».
وأكدت أن « مثل هذه العصائر الصحية يمكن أن تقلّل من الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة بين الوجبات، كما قد تجعل المرء يشعر بالشبع لفترة طويلة ».
