خطوات بسيطة.. الطريقة الصحيحة لغسل اليدين لتفادي كورونا

مع انتشار فيروس كورونا وعدم التوصل إلى لقاح يمنع انتشاره، يوصي الخبراء بغسل اليدين واتباع مجموعة من الاحتياطات.

وحدد الخبراء طريقة صحيحة لغسل اليدين، وهي عبارة عن عملية متعددة الخطوات.

إليك طريقة غسل اليدين بحسب مراكز السيطرة على الأمراض:

الخطوة 1
بلّل يديك بالماء النظيف الجاري، وضع الصابون على يديك.

الخطوة 2
افرك يديك برغوة الصابون، مع وضع الرغوة على ظهر يديك، بين أصابعك وتحت أظافرك.

الرغوة تسبب الاحتكاك، ما يجرّد الجراثيم المزعجة والأوساخ عن الجلد. تأكد من الوصول إلى الزوايا، فالجراثيم تكمن هناك.

الخطوة 3
افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل، وقم بهمهمة « عيد ميلاد سعيد » مرتين لاحتساب الوقت.

لا يوجد أي رقم سحري، لكن غسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل يزيل الميكروبات أكثر من غسل اليدين لفترات أقصر.

الخطوة 4
شطف يديك جيداً تحت الماء النظيف والجاري.

الخطوة 5
جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو قم بتجفيفهما بالهواء.
تنقل الأيدي الرطبة الفيروسات بسهولة. لذا فإن تجفيفها يقلّل من هذا الخطر.

ويُعتبر الصابون والماء من أفضل الطرق للحماية ضد الفيروسات، ولكن معقم اليدين بديل جيد إذا لم تتمكن من غسل يديك. وما عليك سوى وضع كمية صغيرة من المطهر، وفرك يديك معا لمدة 20 ثانية تقريباً.

المصدر: سي ن ن عربي

مواضيع ذات صلة