عصير الجزر يساعد في خسارة الوزن..اليك الطريقة !
لعصير الجزر عدة فوائد على صحة الإنسان، لغناه بالأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر البروتينية والمعدنية.ويعتبر هذا العصير المتميز بمذاقه اللذيذ مكون مهم في عملية التخسيس و يساعد في خسارة الوزن بشكل صحي.
فهو يحسن عمل النظام الغذائي،ويمنع الاضطربات الناتجة عن الأطعمة الدسمة.
– يطهرالأمعاء من السموم ويمنع تراكم الفضلات داخلها.
– يحارب الإمساك ويعتبر ملينا طبيعيا للأمعاء.
– ينشط الأنزيمات الهاضمة و يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون.
– يضاعف الشعور بالشبع، ويساهم في تقليص حجم الوجبات اليومية لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه.
اليك سيدتي طريقة تحضير عصير الجزر :
ضعي 6 جزرات بعد تقشيرها، مع 7 أكواب من المياه في الخلاط.وبعد أن يصبح جاهزا
اشربي كوب منه كل ثلاث ساعات خلال النهار. ولمدة لا تزيد عن أسبوع للحصول على نتيجة.
