فوائد بذور الكتان الصحية والتجميلية
بذورالكتّان موطنها الأصلي الهند هذه البذرة رغم صغرها الا منافعها و فوائها لا تعد ولا تحصى
تساهم بذور الكتّان في الحفاظ على صحة القلب لاحتوائها على الأوميغا 3،
تنظم ضربات القلب، وتمنع تصلب الشرايين
تقي من سرطان الثدي و تساعد الجسم على محاربة سرطان المبيض والقولون
تساعد على فقدان الوزن لاحتوائهاعلى الدهون الصحية والألياف
تقلل من شهيتك وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل
تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي. لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تساعد الجهاز الهضمي على تخفيض الكوليسترول
مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري؛ فتناول بذور الكتان بشكل يومي تحسن مستويات السكر بالدم
فوائدها على البشرة
تعالج أمراض الصدفية، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية
يمنع حدوث سرطانات الجلد. يساعد في علاج حب الشباب.
يخلصك من حروق الشمس وآثارها .الكتان تساعد موضعيّاً تغلق مسامات الجلد .
ترطيب وتنظيف البشرة والوجه من خلال أخذ ملعقة من زيت بذور الكتّان وخلطها مع كوب ماء
