في أحدث ظهور لها.. آديل تفقد الكثير من الوزن وهذا سرها!
بعد غياب دام طويلا عن الأضواء، فاجأت النجمة العالمية، آديل، جمهورها في أحدث ظهور لها، حيث بدت نحيفة جدا.
وتألقت الجميلة البريطانية خلال حفل عيد ميلاد مغني الراب الكندي دريك الذي أقيم في منطقة غرب مدينة هوليوود بلوك أنيق ومميز.
وبدت آديل بمظهر نحيل، وكشفت صحيفة « دايلي ميل » أن آديل فقدت وزناً كبيراً بسبب اتباعها لنظام «بيلاتس» للياقة البدنية.
ويعد « البيلاتس » تمرينًا يعتمد على استخدام العقل في السيطرة على العضلات، وتكييف الجسم لبناء المرونة، بل أيضاً القوة والتحمل، والتنسيق في الساقين، والبطن والذراعين والظهر.
