كيفاش نحمي ولدي من الشمس

1. الإستعانة بالكريمات الواقية من الشمس، حيث يُنصح باستخدامها مرة كل ساعة ونصف (مع مراعاة تقليل تلك المدة عند الاستحمام حيث ينصح بوضعها مرة كل مدة تتراوح ما بين 40 إلى 80 دقيقة).

 

2. زيادة التركيز على مناطق الجسم المهملة وأبرز تلك المناطق، الجزء المحيط بالأنف والجزء فوق العينين.

 

3. الحرص على ارتداء النظارات الشمسية الأصلية، فهي توفر الحماية بالفعل للعينين بصورة كبيرة.

 

4. تحديد وقت الذروة، حيث يجب إخبار الأطفال بضرورة تجنّب الشمس بين الـ 10 صباحاً والـ 4 مساءً، لأنها تكون الفترة الأكثر تسبباً في الإصابة بالحروق الضارة.

 

5. ارتداء قبعة الرأس، فهي تحظى بأهمية كبيرة أيضاً فيما يتعلق بتوفير الحماية من أشعة الشمس.

 
6. التزام الحيطة والحذر، وهو ما يمكن تحقيقه حتى في الأيام التي تختفي فيها الشمس نوعاً ما، حيث يجب الاستعانة أيضاً بالكريمات والمستحضرات التي تعني بالوقاية من الشمس.

 

مواضيع ذات صلة