لالة مولاتي…تعرفي على 5 فوائد صحية لممارسة العلاقة الحميمة
تقوية الجهاز المناعي في الجسم وإبقائه في حالة يقظة، لمحاربة الجراثيم، والفيروسات وجميع الدخلاء الآخرين على الجسم. مع ضرورة إتباع الأنظمة الصحية التي تساعد ايضاً على تحفيز جهاز المناعة، مثل النوم الجيد، وممارسة الرياضة، وتلقي اللقاحات اللازمة، والتخلي عن التدخين.
السيطرة على المثانة لدى النساء، فممارسة العلاقة الحميمة على نحو جيد، هو بمثابة تدريب لعضلات قاع الحوض.
المساعدة على تحسين مستوى ضغط الدم، حيث تشير العديد من الدراسات العلمية الى وجود رابط بين ممارسة العلاقة الحميمة بإنتظام وبين تحسّن مستوى ضغط الدم.
التقليل من خطر حدوث الأزمات القلبية. فممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم بين الزوجين، هي وسيلة هامّة للحفاظ على صحة القلب، حيث تجعل هرموني الاستروجين والتستوستيرون في حالة توازن دائمة.
التخفيف من آلام الرأس وتشنجات الجسم والتهاب المفاصل، فقبل أن تفكروا بتناول أقراص الباراسيتامول، جرّبوا ممارسة العلاقة الحميمة!
الحب يساعد الرجال على حرق الدهون
ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين لا تؤثر سلباً على طاقة الجسم، وينصح بممارستها على نحو طبيعي كالمعتاد، فهي تمنح الشخص الراحة والتوازن النفسي الذي يساعده على تحمل الضغوط اليومية المختلفة. فكلما حافظ الإنسان على توازنه النفسي سيتمكن من مواجهة المهمات الصعبة فقد أصبح من الضروري متابعة نمط الحياة متوازن.
