لبشرة صحية لا تنامي قبل ازالة المكياج
لبشرة صحية لالة مولاتي عليك اتباع بعض النصائح التي ستساعدك في جعل بشرتك مشرقة وصحية
لا تنامي من دون إزالة الماكياج عن وجهك لأن رواسب الماكياج قد تسبب لك الالتهاب و حساسية البشرة
أكثري من تناول الفاكهة والخضر والحبوب الكاملة التي تزود جسمك بالفيتامينات والمعادن
تناولي الدهون الصحية
كالأحماض أوميغا 3التي تزودك بالكثير من الفوائد الصحية المفيدة للبشرة
إشربي 8 أكواب من الماء على الأقل كل يوم لترطيب البشرة
لا تكثري من استعمال كريمات العناية بالبشرة. استشيري طبيب الجلد بخصوص روتين العناية المناسب لبشرتك واختاري مستحضرات العناية الملائمة لعمرك
الاستحمام لوقت طويل بالماء الساخن يفقد البشرة رطوبتها .
جففي بشرتك برفق بعد الاستحمام للحفاظ على أكبر قدر من الرطوبة بالبشرة
