لشاي الزعتر فوائد متعددة.. تعرفي عليها !

شرب شاي الزعتر بانتظام يمكن أن يكون مفيدا لصحتك بسبب وفرة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

تعرفوا على فوائده :

– يعالج السعال.

– يكافح البكتيريا.

– يساعد على خفض ضغط الدم

كيف نحضر شاي الزعتر؟ وماهي مكوناته؟

المكونات :

– كوبان من الماء.

– شريحة الليمون.

– ملعقة صغيرة مجففة أوراق الزعتر.

– ملعقة صغيرة عسل.

طريقة التحضير:

– يترك الماء ليغلي.

– تخفض الحرارة إلى نار هادئة.

– تضاف أوراق الزعتر المجففة.

– يسمح للخليط بالتخمير لمدة 5 دقائق تقريبًا.

– يرفع عن الحرارة ، ويترك ليبرد لمدة 1-2 دقيقة على الأقل.

– يصفى الشاي في فنجان.

مواضيع ذات صلة