لكل سيدة مقبلة على الثلاثين هذه النصائح موجهة لك

1–تنظيف البشرة:قبل أن تضعي أي مستحضر يجب أن تنظيفي وجهك وتزيلي الافرازات الدهنية ومن الضروري أن تضعي كريم الترطيب المناسب لبشرتك.

-2-ضعي واقي الشمس

بعد تنظيف البشرة من المهم جدا أن تضعي واقي الشمس الذي سيحمي بشرتك من أشعة الشمس التي تسرع شيخوخة البشرة .

-3- كريمات الوقاية من الشيخوخة

خلال بلوغ  سن الثلاثين عليك أن تستخدمي كريمات الوقاية من التجاعيد لتتجنبي الخطوط الدقيقة تحت العين وتتمتعي ببشرة نظرة.

▪نصائح مسائية

بعد يوم كامل متعب خارج المنزل تكون بشرتك تلوتث وتعبت لذا عليك الاعتناء بها من جديد:

-1-تنظيف البشرة

تنظيفها من جديد جيدا واستخدام منظف خاص بنوع بشرتك.

-2-تقشير البشرة

يساعد التقشير على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة وإزالة الجلد  الميت والأوساخ ،وينشط الدورة الدموية يحافظ على البشرة ويعطيها اشراقة.

-3-كريم حول العينين

منطقة حول العينين أكثر مناطق البشرة حساسية تتعرض للتجاعيد الخطوط الدقيقة والهلات السوداء التي تجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي لذا ضعي الكريم كل يوم قبل النوم.

-4-شرب الماء

نعلم أن منافع الماء للبشرة ترطبها وتمنع جفافها أكثري من شرب الماء خصوصا كوب في الصباح قبل الفطور و كوب قبل النوم .

نصائح سهلة و بسيطة تجعل بشرتك جميلة رغم مرور السنوات