للحد من خطر الإصابة بكورونا.. منظمة الصحة العالمية تصدر قائمة للأغذية التي يجب على البالغين تناولها
أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة بالأغذية الضرورية التي يجب تناولها للوقاية من فيروس كورونا المستجد.
وفي منشور لها على الفايسبوك أعدت المنظمة لائحة بالمكونات الغذائية التي توصي البالغين بتناولها أثناء مرض كوفيد-19.
ويجب على البالغين يوميا تناول غذاء متوازن يتكون من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية، والبروتين، ومضادات الأكسدة.
وأوضحت المنظمة، أن الجسم يحتاج إلى تلك المكونات لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية.
وإلى جانب التغذية توصي المنظمة على اتباع جميع التدابير الوقائية المنصوص عليها كغسل اليدين واحترام التباعد الاجتماعي للوقاية من كورونا.
