للنساءالاستيقاظ الباكر يبعد عنك خطر الاصابة بالاكتئاب…دراسة
توصلت عدة أبحاث علمية أن النوم ان كان جيدا يؤثر ايجابا على صحتك الجسمانية والنفسية
كما افادت دراسة حديثة أن استيقاظ النساء في وقت باكر يبعد خطر الاصابة
بالاكتئاب بالمقارنة مع الاستيقاظ في وقت متأخرلأن نمط الحياة الصباحي أفضل من المسائي.
لكن لا يمكننا تعميم نتائج هذه الدراسة على جميع السيدات
