لهذا السبب تشعر بتنمل في قدميك
في بعض الأحيان تشعر بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزوا قدميك صعودا إلى باقي جسمك، هذه الظاهرة تسمى بمرض تعب الأرجل:
من أسباب المرض:
السجائر.
الكحول.
كثرة القهوة.
تناول أدوية للعلاج النفسي والاكتئاب.
يمكن علاج هذا الألم بعدة وسائل، منها:
ممارسة التمارين الرياضية.
تناول أطعمة غنية بالحديد.
أخذ حمام دافئ قبل النوم.
تدليك القدمين بالزيوت الأساسية للحبق، اللوز أو أي ز يت تفضلينه، قبل النوم.
يمنع استعمال الزيوت الأساسية للأطفال أقل من 3 سنوات، الحامل والمرضع.
