مشروبات تجنبك عسر الهضم في عيد الأضحى

1-     السكينجبير :

يعمل  على إتمام عملية الهضم بتكسير البروتينات لتسهيل هضمها، كما يساهم في إذابة الدهون، حيث  يعمل على تنظيم الإنزيمات التي تساعد عملية الهضم، وينصح بتناوله بعد الأكل لتجنب عسر الهضم

   2- عصير المعدنوس:

 يساعد في تحسين الهضم خاصة مع تناول اللحوم بكثرة، فيمنع تكوّن الغازات الحمضية التي تؤدي لحرقة المعدة كما يقلل من امتصاص الجسم للدهون ويزيد امتصاص الجسم لمعدن الحديد، كما  يقضي على الغازات مما يساعد في تقليل حالة الانتفاخ، ويقلل ضغط الدم المرتفع الذي قد تسببه العديد من العادات الخاطئة أثناء أيام عيد الأضحى.