مشروبات تخلصك من آلام الدورة الشهرية
بمجرد حلول موعد الدورة الشهرية تبدأ السيدات بالشعور ببعض الآلام في أسفل البطن .
سنقدم لك مشروبات تسهل نزول الدورة و تقلل من الآلام
القرنفل ينظف الرحم ويقلل الآلام وينظم الدورة الشهرية
اشربي كوب من اليانسون قبل الدورة يساعدك في نزول الدورة
عصير الجزرغني بمادة البيتاكاروتين التي تسهل نزول الدم
