مشروبات ساخنة لا تستغني عنها في فصل الشتاء!
يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء للتدفئة، عليك سيدتي ببعض المشروبات الساخنة كالشاي،البابونج،اليانسون،القهوة، والزنجبيل؛ فهي تجعلك تشعرين بالدفء والنشاط.
– مشروب الشاي الأخضر -غير أنه يدفئ الجسم- فله عدة فوائد، فهو يحد من الأمراض و يحارب الخلايا السرطانية ويمنع نمو البكتيريا المسببة للتسوس.
– اللويزا تساعدك على تحسين عملية الهضم وتعالج الزكام وحالات الاحتقان، كما أنها تعالج الضغط النفسي والشعور بالاكتئاب.
– البابونج من المشروبات الجيدة خلال هذا الفصل، فهو يحد من الأرق ويساعد على الاسترخاء ويساعد على رفع مستوى كريات الدم البيضاء في الدم.
– مشروب الكاكاو يساعد على تنبيه الجسم وتنشيطه يعالج الشعور بالإكتئاب و يخفف من نزلات البرد .
