نظام غذائي مثير… شابة لم تأكل منذ 97 يوما لتكون بصحة مثالية
أعلنت شابة أمريكية تدعى أودرا بير، لمتابعي حسابها الرسمي على إنستغرام، أنها تعتمد نظام غذائي قائم على التنفس فقط.
وأكدت الشابة البالغة من العمر 25 عاما، أنها ظلت ممتنعة عن تناول الطعام الصلب لمدة 97 يوما، منذ بدئها نظام التنفس الغذائي، وذلك رغبة منها في أن تكون بصحة مثالية، ولاكتساب الطاقة، بحسب شبكة « فوكس نيوز « الأمريكية.
وأوضحت أودري أنها تمارس التنفس لمدة 40 دقيقة يوميا، مع اكتفائها بتناول الشاي والعصائر فقط والعصائر، وأنها فقدت 7 كيلو غرامات من وزنها، ولديها طاقة أكثر من أي وقت مضى.
ويرى خبراء الصحة أن نظام التنفس الغذائي ليس صحيا، كما جاء في تصريح لجوي ستيفنسون لاو، خبير الصحة الأمريكي: « هذه ممارسة خطيرة وربما تنبع من عدم فهم أساسي لكيفية عمل الجسم ».
وأضاف أن هناك 6 عناصر غذائية أساسية نحتاجها للعيش بصحة جيدة: الماء والبروتين والدهون والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات، نحصل عليها من الأطعمة التي نأكلها أو نشربها، وحرمان أجسامنا من هذه الفئات الست سيؤدي بنا إلى عدم التوازن البدني والعقلي والموت في النهاية.
