هذه العادات اليومية تسبب لك الصداع
أوردت دراسة طبية حديثة، أن ثلث سكان العالم تقريبا يعانون من الصداع ويرجع الأطباء آلام الرأس غالبا لأسباب معروفة مثل وجود خلل في ضغط الدم وقلة النوم والتوتر، إلا أن هناك عوامل أخرى « غير متوقعة » يتعامل معها الناس خلال حياتهم اليومية، قد تسبب تلك الأوجاع، حسب ما نقله موقع « سكاي نيوز عربي ».
تعرفوا على هذه العوامل :
مكيفات الهواء:
البرودة الناجمة عن المكيف تؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية للدماغ، الأمر الذي يقود إلى الصداع.
أغذية معينة:
المشروبات مثل الكحوليات والشوكولا والقهوة، من محفزات الصداع النصفي.
وضعيات خاطئة:
يؤدي الجلوس بشكل خاطئ إلى ما يعرف بصداع التوتر، الذي يتصف بألم مستمر وإحساس بالضغط حول الرأس.
تغيرات في الطقس:
يثير التغير في حالة الطقس أحيانا آلاما بالرأس، وذلك لأن التبدل في الضغط يسبب اختلالا بالمواد الكيماوية الخاصة بالدماغ.
ارتداء حمالة صدر غير مناسبة:
يعتبر ارتداء النساء لحمالات صدر غير مناسبة من حيث الحجم عاملا مساعدا في زيادة احتمالات معاناة آلام الصداع.
