هل تعلمين لالة مولاتي أن الخيار فاكهة و ليس خضار
يضن الكثير أن الخيار نوع من الخضار الا أنه في الأصل فاكهة غنية بالألياف والمعادن كالكالسيوم، المغنيسيوم، الفسفور، البوتاسيوم،الفيتامينات البروتينات ومضادات الأكسدة، ويحتوي كذلك على الكثير من الماء
يمنع تكون الحصى في الكلي. يحافظ على صحة المعدة والأمعاء والقولون،
يسهل عملية الهضم يلين المعدة . ويعدل حموضة المعدة
مفيد لم يتبع الحميات الغذائية،لما يحتويه من ألياف ونسبة كبيرة من الماء ويجعلك تحسين بالشبع
مفيد لم يتبع الحميات الغذائية،لما يحتويه من ألياف ونسبة كبيرة من الماء ويجعلك تحسين بالشبع
كما لعصير الخيار عدة فوائد كتحسين عملية الهضم
يأخر علامات الشيخوخة ويعالج الزهايمر
حماية المخ من المشاكل العصبية يقلل نسبة السكر في الدم
المكونات
حبتان من الليمون الحامض.
حبتان من الخيار.
القليل من ماء الزهر.
خمسة أكواب من الماء البارد.
السكرحسب الرغبة .
