أسباب ضيق التنفس المصحوب بالقلق والتوتر.. خبراء يوضحون
تؤدي موجة القلق، سواء كانت قصيرة أو طويلة، إلى تغيير طريقة الشهيق والزفير، وأحيانًا إلى درجة إعطاء الانطباع بأن الأكسجين ينفد.
لماذا يؤثر الإجهاد على رئتينا؟
ويشرح الباحثون الرابط بين الإثنين في مجلة Neuron، حيث تبدأ الدراسة الأمريكية « لمعهد سالك » بتحديد أنه حتى الآن، لم تكن علاقة التنسيق بين القلق والتنفس، ولو كانت شائعة ، فالدماغ يحتفظ بألغاز متعددة، لكن الباحثين حللوا القشرة الدماغية للفئران من خلال التركيز على النواة الجانبية شبه القصبية.
ولاحظ العلماء أن الخلايا العصبية المتورطة في المشاعر السلبية أو الخوف أو حتى الألم، مرت من ناحية عبر اللوزة، ولكن أيضًا عبر منطقة أخرى تشارك في ظاهرة إيقاع الجهاز التنفسي، والتي تسمى مجمع « بوتزينغر ».
وخلصت الدرسة أن الخلايا العصبية التي تنشط بسبب الخوف أو القلق أو التوتر أو حتى الألم، تستخدم دائرة تمر عبر الرئتين، وقد يؤثر أحدهما على الآخر، وهو ما يفسر ارتباط المشاعر السلبية بالتنفس، على العكس من ذلك، من المعروف أن العمل على التنفس يقلل من القلق.
