من بينها الإستشارة الطبية والنظام الغذائي الصحي.. قواعد يجب على مريضات القلب الإلتزام بها في رمضان

وفيما يتساءل الكثيرون عن إمكانية صيام مريضات القلب في رمضان، فإن المصادر الطبية تؤكد إمكانية صيام بعض هؤلاء المريضات ممن يعانين من حالات بسيطة ومنضبطة من أمراض القلب، فيما يُطلب من المريضات المصابات بحالات شديدة ومتقدمة من أمراض القلب الإمتناع عن الصيام طوال شهر رمضان لمنع أية مضاعفات خطيرة على الصحة.

قواعد يجب على مريضات القلب الإلتزام بها في رمضان

حسب ما جاء على موقع  المعني بالشؤون الصحية، فإن الدراسات العديدة أثبتت عدم وجود موانع لمريضات القلب لصيام شهر رمضان، بشرط استقرار حالتهن الصحية واتباعهن لنظام مختلف لجهة الغذاء وتناول الطعام الصحي.

وكانت دراسات عدة خلصت إلى أن صيام رمضان يعود بالفائدة على مريضات القلب لجهة تحسين ضغط الدم ومعدلات الدهون والوزن، إذ يعمل الصيام على تعزيز عملية حرق الجسم للدهون والسكريات، ما يؤدي إلى خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والحد من زيادة الوزن، وكلاهما من العوامل التي تزيد من خطورة مرض القلب.

ومن فوائد الصيام الأخرى لمريضات القلب، زيادة إفراز هرمون النمو المساعد على حرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم وكلها عوامل تعزز صحة مريضات القلب وتحميهن من مضاعفات أمراض القلب الخطيرة.

ونصح أطباء باتباع قواعد مهمة لمريضات القلب، من بينها، ضرورة إستشارة الطبية لتحديد ما إذا كانت الحالة الصحية لمريضات القلب، تسمح لهن بصيام شهر رمضان، والإستمرار في تناول الأدوية الموصوفة بعد تعديل مواعيد الجرعات من قبل الطبيب، وإتباع العادات الغذائية الصحية

 كما نصح الاطباء بتجنب بذل المجهود البدني الشاق خلال شهر رمضان وممارسة الرياضة مثل المشي بانتظام لتعزيز صحة مريضات القلب، ويمكن ممارسة المشي 30 دقيقة كل يوم قبل تناول الطعام بساعتين على الأقل، والإبتعاد عن الرياضات العنيفة، بالإضافة إلى تجنب التدخين بكافة أشكاله، وإذا كانت مريضة القلب ما زالت تدخن فإن شهر رمضان هو الفرصة للإقلاع عن هذه العادة السيئة التي قد تفاقم من وضعها الصحي.