المناطق الحساسة.. أطعمة للمحافظة على نظافتها

دمج الأطعمة الصحية في نظامك اليومي ليس فقط مفيدا لشعرك وصحتك، وإنما هو يعزز من نظافة وانتعاش المهبل. اعطي بعض الاهتمام للأطعمة التي تتناولينها وضعي في نظامك الغذائي هذه القائمة التالية:

الفراولة: تعرف الفراولة بأنها الطعام الأول المرتبط بالصحة الجنسية، فهذه الثمرة الحمراء لها طعم مذهل وتأثير كبير على المهبل.

التوت البري: سواء كان على هيئة عصير أو فاكهة، فهذا لا يؤثر على مدى فاعليته. التوت البري له قدرة هائلة على تحقيق التوازن في مستوى الحموضة (pH) للمهبل كما أنه خير علاج لالتهاب المسالك البولية.

الياغورت: من المعروف أن الياغورت  يحتوي على بكتيريا صديقة، فهي باستطاعتها مهاجمة البكتيريا الضارة في الجسم وتحويلها إلى أخرى جيدة.

الأناناس: تناول الأناناس باستطاعته أن يجعل رائحة مهبلك أكثر من رائعة! نعم هذه حقيقة، فتأكدي دائما من شراء كميات كبيرة من الأناناس لأنها جيدة جدا بالنسبة لك.

الأفوكادو: يعتبر الأفوكادو من الفواكه الداعمة للرغبة الجنسية، كما أن المعادن والفيتامينات المتوفرة فيها تعمل على تقوية جدران المهبل.

 

مواضيع ذات صلة