فوائد غذائية للتفاح.. قدميها لطفلك
الفوائد الغذائية التي يجنيها الطفل من تناول التفاح:
ـ يساعد في نموه بشكل سليم.
ـ يحمي الرئتين ويزيد من كفاءة عملهما.
ـ مضاد للتسمم، الذي يصيب الطفل جراء الهواء الملوث الذي قد يستنشقه.
ـ يزيد من قوة اللثة والأسنان، ويحميهما من الالتهابات الناتجة بفعل البكتيريا والجراثيم.
ـ يساعد في تنظيف الأسنان وتطهير الفم بسبب الألياف الموجودة فيه.
ـ مقاوم للبكتيريا المسببة للتسوس.
ـ يقي الطفل من أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال.
ـ يزيد من تنظيم عملية الهضم، ويحمي الطفل من الإصابة بالبواسير.
ـ يقوي جهاز المناعة، ويقي من الأمراض الصدرية والربو والسرطان بسبب كميات الألياف الكبيرة الموجودة فيه، وفيتامين « سي ».
ـ يعمل على تحفيز إنتاج مادة الأنسولين في الجسم بسبب احتوائه على مادة « البكتين ».
ـ يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار في جسم الطفل.
