لالة مولاتي….لا تتوقفي عن ممارسة هذه النشاطات بعد الإنجاب
لا تتوقفي عن السفر
يعتبر السفر جيدا بالنسبة للمرأة، وبخاصة وهي تشعر بأنها تسافر مع فرد جديد في الأسرة، كما أنه بعد أسبوعين أو ثلاثة من الإنجاب، لا يضر لا بالأم ولا بالطفل.
لا تتوقفي عن التمارين الرياضية
هذه التمارين تساعد على تقوية الحالة الجسدية، كما أنها تجنب الترهلات.
استمتعي بإجازة الأمومة
إذا كانت المرأة موظفة، وحصلت على إجازة الأمومة فإن عليها التمتع بهذه الإجازة، وألا تضيع وقتها في أمور تافهة، وهنا يمكن أن تعتني الأم بطفلها بشكل جيد، وتمارس ما تحبه، وتقضي أوقاتا جيدة مع مولودها.
لا تتوقفي عن ممارسة هواياتك
إذا كانت عندك هوايات كنت تقومين بها قبل الوضع؛ فلا تتأخري بممارستها بعد الإنجاب مباشرة.
لا تتوقفي عن زيارة صديقاتك
وبخاصة صديقاتك المقربات منك.
لا تتوقفي عن القراءة والتعلم
خصوصا إذا كان لديك مشاريع دراسية قبل فترة الحمل، وترغبين في إكمالها.
