هل الشوكولاتة مفيدة للرضاعة؟
بدايةً نخبرك أن الشوكولاتة بحد ذاتها ليست ضارة، وإنما هناك بعض المكونات التي تضر بالطفل أو بك، ويأتي في طليعة هذه المكوّنات: الكافيين. ويرى الخبراء أن من الضروري على كل أم مرضعة أن تتلافى استهلاك أصناف الشوكولاتة الغنية بالكافيين، إذ يمكن أن تؤثر في شكل مباشر في صحة طفلها وتسبب له الغازات القوية نتيجة عدم اكتمال نمو جهازه الهضمي.
وإلى جانب الكافيين، هناك التيوبرومين الذي لا بدّ من تجنّبه لاحتمال تسبّبه للطفل بالحساسية، عن طريق استهلاك أصناف الشوكولاتة الأقل احتواءً على هذه المادة، كالشوكولاتة الأبيض مثلاً.
كما توجد بعض العلامات التي تنبؤك بعدم تقبل طفلك للشوكولاتة أو تحسسه منها، ومن هذه العلامات: الغثيان، التقيؤ، فرط الحركة، الإسهال، الطفح، الأرق، الإرهاق.
ومتى لاحظتِ هذه الأعراض على طفلك الصغير، لن يكون أمامكِ سوى خيار وحيد: التوقف عن استهلاك الشوكولاتة أقلّه حتى انتهاء مرحلة الرضاعة الطبيعية.
